孕婦們有很多的孕妇食物都是不能夠亂吃
，如果是食物隨意攝入可能會影響到自己腹中胎兒的正常發育 ，直接導致流產的清单情況發生，比如說桂圓和咖啡等都是孕妇不能夠隨意攝入 ，要是食物不小心食用到桂圓就會出現腹痛的先兆反應，這是清单應該要特別的去關注，一旦發生就應該要及時的孕妇去醫院做詳細的檢查和治療 。

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不宜吃的食物

1. 桂圓

桂圓性溫大熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用 。清单懷孕後，孕妇陰血偏虛
，食物陰虛則滋生內熱 ，清单因此孕婦食用桂圓
 ，孕妇往往有大便幹燥 、食物口幹而胎熱、清单肝經鬱熱的症狀 。不僅不能保胎 ，反而易出現漏紅
、腹痛等先兆流產症狀。因此，孕婦不宜吃桂圓 。

2. 咖啡

咖啡中的咖 啡堿 ，有破壞維生素B1的作用，導致維生素B1缺乏而出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退 、食欲下降及便秘等；嚴重的可發生神經組織損傷、心髒損傷、肌肉組織損傷及浮腫 。對於孕婦來說，如果嗜好咖啡，為害更大
。每天喝8杯以上咖啡的孕婦 ，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑
，肌肉發育也不夠健壯
。因此，孕婦不要喝咖啡 。

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3. 香料

八角茴香、小茴香、花椒 、胡椒、桂皮 、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品 。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分 ，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道幹燥 、便秘或糞石梗阻。腸道發生便秘結石，孕婦必然用力屏氣解便 
，這樣就會引起腹壓增大，壓迫宮內的胎兒
，容易造成胎動不安 、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良的後果。

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4. 薯片

薯片屬於常規的膨化食品  ，這類膨化食品是以穀物、薯類或豆類為主要原料，經焙烤、油炸
、微波或擠壓等方式熟化前後體積有明顯增加現象的食品
。不宜長期過多食用此類食品。長期大量食用此類食品會造成油脂、熱量大量吸入，若粗纖維攝入不足 ，運動量也不是很大的情況下，易造成人體脂肪積累
。孕婦階段，更要注意合理膳食 、均衡營養 。如果在飯前大量進食此類食品
，容易造成飽脹感
，影響正常進餐，妨礙身體對營養物質的吸收，破壞營養均衡，易造成營養不良 。